【跨栏栏杆高度】在田径运动中，跨栏是一项考验速度、技巧与节奏的项目。其中，栏杆的高度是影响运动员表现的重要因素之一。不同性别和年龄的运动员，其跨栏栏杆的标准高度也有所不同。以下是对常见跨栏项目中栏杆高度的总结。
跨栏栏杆高度总结
| 项目类型 | 年龄/性别 | 栏杆高度（厘米） |
| 男子110米栏 | 成年 | 106.7 |
| 女子100米栏 | 成年 | 84.0 |
| 男子400米栏 | 成年 | 91.4 |
| 女子400米栏 | 成年 | 76.2 |
| 青少年男子110米栏 | U18 | 91.4 |
| 青少年女子100米栏 | U18 | 76.2 |
| 少年男子110米栏 | U15 | 84.0 |
| 少年女子100米栏 | U15 | 67.0 |
说明
- 男子110米栏：作为奥运会和世界锦标赛的正式项目，栏高为106.7厘米，对运动员的技术要求极高。
- 女子100米栏：栏高为84厘米，相比男子项目稍低，但同样需要精准的节奏控制。
- 400米栏：无论是男子还是女子，栏高均低于110/100米栏，主要是因为该项目的节奏更慢，栏间距离更长。
- 青少年项目：根据年龄划分，栏高会相应降低，以适应青少年的身体发育情况。
结论
跨栏栏杆的高度并非一成不变，而是根据运动员的年龄、性别以及比赛级别进行调整。合理设置栏高有助于提升比赛的安全性与竞技性，同时也能更好地激发运动员的潜力。对于教练和运动员而言，了解并掌握这些标准，有助于制定更科学的训练计划。
