随着气温逐渐下降,寒冷的冬季悄然而至。在这个季节里,人们往往更倾向于享用一些温暖、滋补的食物来抵御严寒。为了帮助大家度过一个健康又美味的冬天,这里为大家整理了一份冬季食谱大全,包含多种简单易做的家常菜肴,让你在家中也能轻松享受美食。
一、暖心汤品
1. 番茄牛腩汤
材料:
- 牛腩500克
- 番茄3个
- 洋葱半个
- 姜片几片
- 料酒适量
- 盐适量
- 清水适量
做法:
1. 将牛腩切块,用开水焯一下去血水。
2. 番茄和洋葱切块备用。
3. 锅中加水,放入牛腩、姜片和料酒,大火煮开后转小火炖煮1小时。
4. 加入番茄和洋葱继续炖煮半小时,最后加盐调味即可。
2. 鱼头豆腐汤
材料:
- 鱼头1个
- 嫩豆腐1块
- 姜片几片
- 葱段几根
- 盐适量
- 清水适量
做法:
1. 鱼头洗净,用少许盐腌制10分钟。
2. 锅中放油,将鱼头煎至两面金黄。
3. 加入清水,放入姜片和葱段,大火煮开后转小火炖煮30分钟。
4. 最后加入切好的豆腐块,再炖煮10分钟,加盐调味即可。
二、热腾腾的主菜
1. 家常红烧肉
材料:
- 五花肉500克
- 生抽适量
- 老抽适量
- 冰糖适量
- 八角2颗
- 桂皮一小段
- 料酒适量
- 清水适量
做法:
1. 五花肉切块,用开水焯一下去腥。
2. 锅中放少量油,加入冰糖炒至融化成红色。
3. 放入五花肉翻炒上色,加入生抽、老抽、料酒和足够的清水。
4. 加入八角和桂皮,大火煮开后转小火慢炖1小时,直至肉质软烂即可。
2. 干锅土豆片
材料:
- 土豆2个
- 五花肉100克
- 辣椒适量
- 蒜末适量
- 生抽适量
- 盐适量
做法:
1. 土豆切片,五花肉切薄片。
2. 锅中放油,先将五花肉煸炒至出油,捞出备用。
3. 锅中留底油,放入土豆片翻炒至表面微焦。
4. 加入辣椒和蒜末炒香,再加入五花肉和生抽,翻炒均匀后加盐调味即可。
三、温馨甜点
1. 红豆沙
材料:
- 红豆100克
- 冰糖适量
- 清水适量
做法:
1. 红豆提前泡发一夜。
2. 将泡发的红豆放入锅中,加水煮至软烂。
3. 用勺子压碎红豆,加入冰糖搅拌至融化即可。
2. 南瓜饼
材料:
- 南瓜200克
- 糯米粉100克
- 白砂糖适量
- 油适量
做法:
1. 南瓜蒸熟后捣成泥,加入糯米粉和白砂糖,揉成面团。
2. 将面团分成小剂子,搓圆后压扁。
3. 锅中放油,将南瓜饼煎至两面金黄即可。
以上就是冬季食谱大全及做法,希望大家能在寒冷的冬日里享受到这些美味的佳肴。无论是汤品、主菜还是甜点,都希望能为你的餐桌增添一份温暖与幸福。记得多喝水,保持身体的水分平衡,祝大家吃得开心,身体健康!